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iherb(アイハーブ)で、ゆるっとオーガニック道

オーガニック大好き!体や環境に良いオーガニック道を、気張らずゆるっと進んでます。アメリカの通販サイト“iHerb”での購入品を、自分の備忘録にもすべく、ブログで紹介中♪

デカフェのブレンドティー



Barry's Tea, Decaf Blend, 40 Tea Bags, 4.4 oz (125 g) $5.52

バリーズティー の デカフェブレンド紅茶

フィルム外装された外箱(紙)は、届いた時点で凹んでました。

重い品と一緒に注文した私が悪い・・・

気を取り直し、箱を開けると、中はこんなかんじ↓

btdb40tb2.jpg

個別密閉包装にはなっておらず、ティーバッグは剥き出し。

環境問題を考えて、この方式にしてるようですね。

ヒモもついておらず、麦茶のパックみたいに2袋づつ繋がっていて、
切り取って1袋づつ使うようになってます。

私は1袋づつ切り離し、風味が飛ばないよう、すぐに茶缶に入れ替えました。

消費期限は到着時から1年以上先だったけど、どんどん飲んじゃいそう。

肝心の味は、しっかり濃くでるけれどクセがなく、
レモンティーやミルクティーにしても美味しいです。

デカフェは夜でも楽しめて良いですね


【原材料】
100%紅茶

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[ 2024/02/12 11:56 ] 食品 ドリンク・スープ | TB(-) | CM(0)

甘みのあるオーガニックスーパーフード



Navitas Organics, Organic Mulberry Berries, 8 oz (227 g) $11.93

ナヴィタスオーガニクス の マルベリー

ドライの桑の実ですね。

こちらはトルコ産で、USDA(米国農務省)認定オーガニック品です

マルベリーはカリウムが豊富なので、
むくみの改善や高血圧の予防効果が期待できるとか。

また、鉄分、ビタミンA・C、抗酸化作用を持つビタミンEやポリフェノールも含まれてます。

粒は小さめで、ザクザクとした食感。

私はヨーグルトに入れて、水分を補いつつ食べてます。

味はそれほどクセは無く、ちょっと甘くて食べやすいです


【原材料】
認定オーガニックのクワ(マグワ)。


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[ 2024/02/07 20:42 ] 食品 ナッツ・フルーツ | TB(-) | CM(0)

低GIの主食!



Bob's Red Mill, Organic Scottish Oatmeal, 20 oz (567 g) $6.20

ボブズレッドミル の スコティッシュオートミール

USDA(米国農務省)とQAI(国際品質保証)から
認定されたオーガニック品です

中はこんなかんじ↓

brmosom2.jpg

よく見るロールドオーツとは違い、石挽きされてます。

そして、インスタントオーツのように加熱調理後の乾燥品ではないので、
加熱時間は長めに必要。

でもスティールカットオーツの中でもスコティッシュは粒が細かいので、
非加熱品の中では比較的、調理時間は短いほうですかね。

ちなみにGI値は、高い方から
インスタント → ロールド → スティールカット(スコティッシュ含む) です。

1食分(36g)で140カロリー、食物繊維3g、タンパク質4g、
カルシウム13mg、鉄1mg、カリウム130mg。

加熱していくと、お粥のようにトロッとなります。

でもお粥の味付けより、私は甘い味にしたほうが食べやすかったかな。

brmosom3.jpg

この日は、刻んだプルーンを入れて煮込み、
バナナを添えて食べました。

味変して楽しんでます


【原材料】
オーガニック全粒粉オート麦。


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[ 2024/01/18 09:12 ] 食品 朝食系 | TB(-) | CM(0)

食べやすいドライプルーン♡



Mariani Dried Fruit, California Prunes, 10 oz (284 g) $4.45

マリアニドライフルーツ の カリフォルニア産プルーン

Non-GMO の食品で、砂糖不使用。

種抜きタイプです。

チャック式の袋に入ったドライフルーツ商品が多い中、
こちらはプラケース入り。

キチッと閉じられるけど、冷蔵庫のスペースの関係で、
私は瓶に移し替えて保存しちゃいました。

冷蔵庫に入れていても、果肉は柔らかめ。

でもベチャベチャと歯につくかんじは無く、食べやすいです。

食物繊維・カリウム・鉄分なども摂れ、
低GIで、抗酸化作用もあるプルーンは、毎日食べたいですね



【原材料】
California pitted prunes, vegetable oil (sunflower, canola, and/or soybean). Potassium sorbate added as a preservative.


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[ 2023/12/11 15:31 ] 食品 ナッツ・フルーツ | TB(-) | CM(0)

脂肪の燃焼を促進する甘味料♡



RxSugar, Organic Vanilla Syrup, 16 fl oz (473 ml) $10.28

RxSugar の 甘味料

USDA オーガニック認証品です。

5種類ある中から、今回は オーガニックバニラ をご紹介

さらっとした透明の液体のこちら、
主原料はアルロースという、カロリーゼロの希少糖

血糖値の急上昇を抑えたり、脂肪の燃焼を促したりする働きがあります。

でも、ちゃんと甘い!

紅茶やヨーグルトに入れたり、お菓子作りに使ったり、
使える幅が広くて美味しいので、リピートしてます



【原材料】
オーガニックアルロース、 オーガニックバニラ


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[ 2023/11/16 09:43 ] 食品 甘味料 | TB(-) | CM(0)