iherb(アイハーブ)で、ゆるっとオーガニック道

オーガニック大好き!体や環境に良いオーガニック道を、気張らずゆるっと進んでます。アメリカの通販サイト“iHerb”での購入品を、自分の備忘録にもすべく、ブログで紹介中♪

これは美味しい!オーガニックシリアル



Cascadian Farm, Organic, Granola, Oats & Honey, 17 oz (482 g) $5.15

USDA Organic 認証の、有機全粒オーツ麦のシリアル

一人分(55g)で230kcal、食物繊維は3g。

パッケージ写真にはブルーベリーもトッピングされてるけど、
本体には入ってません。 あしからず

写真にはミルクもかかってるけど、私はそのままポリポリ食べるほうが
美味しいと思いました。

でも、子供達には栄養価を考えてミルクをかけてサーブ

美味しくて、すぐ完食です

蜂蜜の甘さもあり、子供でも食べやすいみたい


【原材料】
"Whole grain oats*, sugar*, crisp rice* (rice*, sugar*, sea salt, malt*),
sunflower oil*, whole grain oat flour*, molasses*, maltodextrin*, honey*,
sea salt, vanilla extract*.
*Organic"

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[ 2013/06/30 08:48 ] 食品 朝食系 | TB(-) | CM(0)

ディートの入った虫除けが使えないので



Aura Cacia, Citronella Java, .5 fl oz (15 ml) $2.74
インドネシア原産の100%ピュアな シトロネラ・ジャワ の精油。

シトロネラの葉から、水蒸気蒸留法で抽出されている品です。

レモンの皮と、草の香りを混ぜたような、独特の香り。

この香りに 昆虫忌避作用 があり、特に  に対して
威力を発揮することで知られてます

ドラッグストアーで手に入る蚊避けものって、ディート 入りがほとんどだけど、
この昆虫忌避剤は生後6カ月未満は使用不可で、
6カ月以上2才未満は、1日1回が使用限度だったりする、
ちょっと危険な代物って印象

2歳を超えてるとはいえ、アトピーのマルイチは、
ディートが入ったものだと「肌が痛い」と言うので、使えません

なので、このエッセンシャルオイルを使って、自分で虫除け剤を手作りしてます。

作り方は、簡単。

消毒したスプレーボトルに、無水エタノール10mlを入れ、シトロネラオイルを5~10滴、
あれば植物性グリセリンを小さじ2分の1杯入れ、よくかき混ぜ、
最後に精製水90mlを入れて、再度よく混ぜるだけ

これなら、肌にスプレーしてもマルイチも痛がらないし、
公園で遊んでても蚊にさされません

iHerbのページには、パティオスプレーとして、シトロネラオイル11滴、
グレープフルーツオイル6滴、シダーウッドオイル4滴の割合も紹介されてます。

たぶんこれは30cc位の水で薄めるのかな。

こんな風に、肌に直接スプレーしなくても、空中散布でも虫除けできていいですね
 
シトロネラには 抗ウイルス作用 もあるので、
室内にスプレーしてインフルエンザ対策なんかにも使えます。

デオドラント効果 にも優れていて、
汗をかいた後の足浴 ( フットバス ) にも向いてたり、1本あると便利です


【原材料】
Cymbopogon winterianus (citronella java) oil

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[ 2013/06/28 10:30 ] ボディケア オイル・バーム | TB(-) | CM(0)

ドライプルーン比較!



Woodstock Farms, Organic Prunes, Pitted, 12 oz (340 g) $7.29

種を取り除いた ドライプルーン

USDA Organic 認証の品です

iHerb内の写真と違うけど、パッケージがリニューアルされたようですね。

貧血予防の為、毎日 Made in Nature のドライプルーン を食べてたけど、
ちょっと浮気

でも、こちらのウッドストックのは、ドライ具合が進んでて、硬かったです

果肉の美味しさを味わえるのは、Made in Nature のほうでした。

やっぱり私、本命に戻します


【原材料】
Organic pitted prunes (no pits).


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[ 2013/06/26 08:42 ] 食品 ナッツ・フルーツ | TB(-) | CM(0)

久しぶりにクレンジング剤を換えてみました

普段は、以前ご紹介したヴェレダのジェントルクレンジングミルクを愛用してるけど、
毎年、夏に向かって肌が敏感になってくるので、
クレンジングを、よりセンシティブなラインに換えてみました。
汗や紫外線で、肌がゆらぐ・・・



Weleda, Soothing Cleansing Lotion, Almond, 2.5 fl oz (75 ml) $14.98

赤ちゃんに使えるほど肌に優しい
スウィートアーモンドオイル や、
プルーン種子油 が主成分。

特にスウィートアーモンドオイルは、オレイン酸が豊富。

乾燥肌対策には、もってこい

使い方は、コットンをぬるま湯で濡らし、軽く絞り、
クレンジングミルクを500円硬貨大のせ、肌になじませます。

私はこの後、別の濡れたコットンで、顔のクレンジング剤や
メイク汚れを何度か拭き取った後、軽く水洗顔

使用感は、ほんと低刺激

以前まで使ってたものはエタノール臭が少ししたんで、
苦手な人もいるだろうけど、こちらはチェリーみたいな香りです。

とろみ具合は緩いので、濡らしたコットンともあいまって、
ファンデーションにも馴染みやすいです。

私は、ファンデや口紅なんかもすべてノンケミしか使ってないせいか、
これだけで充分落ちます

瓶じゃなくアルミチューブで軽いし、旅行に持ってくならこっちかな。

若い頃はオイルクレンジング愛用者だったけど、ミルクに換えてから、
毛穴の広がり具合が、断然改善された私。

ミルククレンジングはお薦めですよ


【配合成分】
水、スウィートアーモンド油、ステアリン酸グリセリル(SE)、エタノール、
プルーン種子エキス、キサンタンガム、乳酸


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[ 2013/06/24 07:44 ] フェイスケア クレンジング | TB(-) | CM(0)

抗酸化を期待できるお菓子



Navitas Naturals, Certified Organic Trail Mix, 3 Berry, Cacao Nibs, Cashew, 4 oz (113 g) $5.74
USDA Organic 認証のトレイルミックス

クコの実(ゴジベリー)の酸味、桑の実(マルベリー)の甘さ、
カカオニブのほろ苦さ、ゴールデンベリーの甘酸っぱさ、
生カシューナッツの抑えた甘みが1袋に入った品。

ローフードです

クコの実は、漢方でも使われるように、滋養強壮に優れた食品。

肝機能の強化や、視力の回復、抗酸化も期待できるとか。

桑の実は、アントシアニンをはじめとするポリフェノールを多く含む、
こちらも高い抗酸化作用を持つ食品。

ゴールデンベリーは、ビタミンC、A、E、ミネラルの宝庫であり、
抗酸化力に優れたフラボノイドも多い食品。

カカオニブは、外皮を取り除いた後、粗く粉砕されたカカオ豆のこと。

これまた抗酸化作用タップリ!

カシューナッツは、マグネシウムや鉄、 亜鉛の含有量も多く、
ビタミンB1含有量はナッツの中で最大。

この5種類が手軽に一度に摂れるって、凄すぎ

ちなみに1袋の4分の1(28g)で、1日に必要摂取量の鉄分は10%、
ビタミンAは30%、ビタミンCでは40%も摂れるそうです。

酸っぱいのが苦手なんで、こういうのはどうかなあ・・・と不安があったけど、
様々な種類が入っているので、口の中で調和して食べられました

特にカリカリ食感のカカオニブと、ソフトな生カシューが、
味的にも食感的にも、いい仕事してます。

密閉チャックが付いてるので、保存も便利です


【原材料】
Organic goji berries (lycium barbarum),
organic mulberries (morus alba),
organic cacao nibs (theobroma cacao),
organic goldenberries (physalis peruvian),
organic raw cashews (anacardium occidentale).


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[ 2013/06/22 10:07 ] 食品 ナッツ・フルーツ | TB(-) | CM(0)

オシャレ着もOK! の洗濯用洗剤



Bio Kleen, Laundry Liquid, Citrus Essence, 32 fl oz (946 ml) $6.61

100%天然成分 から作られ、生分解性が早い洗濯用洗剤。

綿、麻、レーヨン、合成繊維に使用できます。

オシャレ着 にもOK

キャップで量る方式で、使用目安は通常モードで容量50Lに対し17ml、
だいたいキャップ半分でよい濃縮リキッド。

冷水で充分溶け、衣類への洗剤残りが気になりません

仕上がりも、まあ良し。
子供の靴下とかは、やはり手により下洗いが必須だけど

洗濯中は、グレープフルーツシードとシトラスの、いい香り

乾いた衣類からは香らないのも、お気に入りです

iHerbのレビューには、時間が経つと衣類が臭くなると いう話も載ってるけど、
子供の冬服を洗って1ヶ月以上経ち、恐る恐る嗅いだけど、
別に変な臭いにはなってませんでした。

ただ、前回使ってたメソッドのより、洗濯層の汚れが早く気になるように・・・

柑橘系の香りが気に入ってただけに残念だけど、メソッドに戻るかも。


【配合成分】
Water (filtered), laureth 7 (plant based surfactant),
cocamidopropyl betaine (plant based surfactant),
sodium lauryl sulfate (plant based surfactant),
lauramine oxide (plant based surfactant), glycerin (vegetable),
sodium chloride, sodium carboxymethyl inulin (plant-based chelant),
citrus aurantium dulcis (orange) peel extract,
citrus aurantium dulcis (orange) oil,
citrus grandis (grapefruit) seed extract, C10-16 alcohols (plant based).


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[ 2013/06/20 07:14 ] 洗剤 | TB(-) | CM(0)

ガリガリ食感☆米粉クッキー



Pamela's Products, Simplebites, Ginger Mini Snapz, 7 oz (198 g) $3.55

小麦粉不使用、グルテンフリー、トランス脂肪酸ゼロのクッキー

1個の直径が4cm以上あるけど、厚みもあるし、原材料のお陰もあるのか
わりと原型を保ったまま届きました

袋に密閉チャックが付いてるのも好感度

ガリガリと硬い食感で、生姜が効いてるし、
生姜と相性のいいシナモンも、ほんのり感じます。

中心部に甘みが集まってるようで、最後に口の中に甘みが残り、
歯にもくっつく・・・

でも、美味しいです。

生姜せんべいや、チャイ好きな人にはお薦め


【原材料】
Rice flour base (brown rice flour, white rice flour, tapioca starch,
sweet rice flour, xanthan gum); molasses; brown sugar;
organic natural evaporated cane sugar; non-hydrogenated palm oil;
eggs; ginger spice; gluten-free vanilla flavor; cinnamon; baking soda;
sea salt; cloves.


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[ 2013/06/18 10:14 ] 食品 お菓子 | TB(-) | CM(0)

間違えて買っちゃった (- -;)



Natracare, Natural Panty Liners, Tanga, 30 Liners $2.92

オーガニックコットン で覆われたパンティーライナー。

個別包装なしで、まんまドサッと箱に30枚入ってます。

縁を除いたコットン部分の長さが14.5cm。

幅は5cmからどんどん細くなり、先は1.7cmぐらいになります。

肌触りも良いし、粘着力も程よく、使用中によれたりもせず優秀だけど・・・

私、タンガ なんて持ってないのに、何を間違えて発注したんでしょっ

しょうがないんで、普通のパンツに貼って使ってます。

でも、以前紹介した方が、普通のパンツにはシックリきますね。 当たり前だけど


【原材料】
Cellulose from wood pulp, organic cotton, corn starch


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[ 2013/06/16 07:25 ] ボディケア グッズ・その他 | TB(-) | CM(0)

【6月30日まで】iHerbが割引!!

iHerb から、以下のお知らせが届きました



親愛なる日本のiHerbのお客様へ

今から6月30日までお客様のVIPのステータスを期間限定でアップグレード致しております。

つまり、今までVIPのお客様同様、そうではなかったお客様にも同じVIP割引をお楽しみいただく事が出来ます。割引率は次のようになります。

5% -- 注文合計が $60.00未満の場合
6% -- $60.00 から $69.99
7% -- $70.00 から $79.99
8% -- $80.00 から $89.99
9% -- $90.00 から $99.99
10%-- $100.00 から $199.99
12%-- $200.00 から $399.99
14%-- $400.00 以上

*注文合計は、送料、割引、報酬など除いた商品の合計金額になります。

また、お客様が6月中の間、割引額や送料を除いた200ドル以上の注文をした場合、通常2000ドル以上の購入でVIPに昇格する所を、特別にVIPのステータスに7月以降も変更させていただきます。

今回の特別なVIP割引プラスその他の特別セール、格安送料、35000点以上もの品揃えで一流メーカーを一度に購入できることなどを考えますと、弊社の使い勝手の良さを実感していただけると思います。
jp.iherb.com

(引用終り)

注文合計が 60ドル未満でも5%割引

一度VIPになれば、いつでも上記の表にある割引率が適用されるし、お得ですね


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[ 2013/06/14 12:24 ] ご挨拶・お知らせ | TB(-) | CM(0)

小袋菓子、今度はチョコチップクッキー



Back to Nature, Mini Chocolate Chunk Cookies, 6 Pouches, 1.25 oz (35 g) Each $5.46

100%ナチュラル なものから作られた、
チョコレートチャンククッキー

トランス脂肪酸ゼロコレステロールゼロ です

ミニとなってるだけあって、クッキーのサイズはちょっと小さめ。

1袋あたり170kcal。

6袋 入りで、子供のおやつにちょうどいいなーと思って買いました

案の定喜んで食べてたけど、私が喜んで食べたいかっていうと、んーーー

チョコチップが入ってるから食べられるけど、
クッキー本体はパサパサしてて、リピートしたい品とは言えず

バックトゥーネイチャーなら、以前紹介したハニーグラハムスティックや、
クリスピーチェダークラッカーのほうがお薦めですね


【原材料】
無漂白小麦粉、セミスィートチョコレート(砂糖,チョコレート,ブドウ糖,
ココアバター大豆レシチン,バニラエキス)、サトウキビジュース、ベニバナ油、
玄米シロップ、ベーキングソーダ、海塩


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[ 2013/06/13 06:41 ] 食品 お菓子 | TB(-) | CM(0)

セルライトと戦う!

露出の夏を意識し、ボディーシェイプオイル とも言われている
ヴェレダの バーチセルライトオイル を使用中



Weleda, Birch Cellulite Oil, 3.4 fl oz (100 ml) $20.86

肌を滑らかに整えるアンズ核油、肌の引き締めやハリに効果的な
シラカバ葉エキスブッチャーブルーム根エキス入り。

瓶同様、ちょっと緑がかったオイルの香りは、柑橘系

嫌味がないです。

テクスチャーはベタつかず、でも伸びはよく、マッサージしやすい

防腐剤が入っていないヴェレダ製品なので、
開封後は3~4ヶ月で使い切らなきゃならないけど、
ちゃんと毎日励めば問題なく使い切れる量です

そろそろ1本使い終わるので、評価をせねばと思ってるんだけど・・・
残念ながら足が細くなった等の変化は実感できず

私の腿のセルライトが強力すぎなんでしょう

ただ、冷え性はすこし改善されました。

でもこれって、このオイルならではって言うより、マッサージ効果でしょうね。

むくみぐらいなら目に見える変化がありそうだけど、
セルライトってやつはそう簡単ではないようで。

たった1本で効果を求めちゃいけないのかな・・・。


【配合成分】
アンズ核油、ホホバ油、コムギ胚芽油、香料*、シラカバ葉エキス、ブッチャーブルーム根エキス、
ローズマリーエキス、リモネン*, リナロール*, ゲラニオール*, シトラール*
*は天然エッセンシャルオイルより

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[ 2013/06/11 09:33 ] ボディケア オイル・バーム | TB(-) | CM(0)

低GIだけど危険!?



Now Foods, Real Food, Certified Organic, Agave Nectar, Amber, 17 oz (482 g) $5.19

USDA Organic 認証のアガベネクター。

前回は初心者もとっつきやすい Light を紹介したけれど、
今回は色も濃いアンバーを。

味も、これだけ舐めるとカラメルのごとく香ばしいです。

でも、料理に使うと、他の味を邪魔したりせず優秀

ただ、アガベシロップは 低GI で血糖値を上げないという良い側面もあるけど、
フルクトースの割合が多く、血中ではほとんど分解されないため、
肝臓に直接行ってしまい、そこで全て消化吸収されるので、
肝臓への負担が大きくなる って話も

我が家では砂糖にはサヨナラし、現在は低GIの甘みとしてアガベシロップ、
あとは蜂蜜・メープルシロップ・本みりん、とお付き合い中。

食に関してはどれもそうだけど、そればっかりっていうのは危険かも・・・と思うので。


【原材料】
Organic amber agave nectar.


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[ 2013/06/09 16:25 ] 食品 甘味料 | TB(-) | CM(0)

噂のアルガンオイルを試してみました



Aura Cacia, Organic, Argan Oil, Rejuvenating, 1 fl oz (30 ml) $10.78

ビタミンE が豊富に含まれ、アンチエイジング
紫外線対策 にいいという アルガンオイル を
使ってみました。

オーラカシアのこちらは、勿論100%ピュアなアルガンオイル。

でも、価格はリーズナブル

USDA Organic 認証の品でもあります

使いやすい プッシュ式 のボトルも好感度

化粧水後、1プッシュのアルガンオイルを顔に塗ったところ、
ベタベタせず、スッと肌に浸透するかんじ。

でも、ちゃんと保湿してくれます

独特な果実の香りがするけど、ほのかに・・・なので大丈夫。

髪にもいいというので、アウトバストリートメントとして、
ほんのちょっとを塗れた髪につけてドライヤーで乾かしたところ、
いつもよりまとまりが良くて満足

ただ、くすみ抜けって点では、愛用のバジャーのオイルが上回るので、
夜の入浴後は専らバジャーにして、アルガンオイルは朝の洗顔後と髪に使ってます。

ファンデーション前に塗っても、浸透が早い分、邪魔にならず重宝してます


【原材料】
Organic argan (argania spinosa) kernel oil.


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喉の痛い時に



Honees, Honey Filled Drops, 1.60 oz (45 g) $1.04

原材料は 3種 だけと、いたってシンプルな飴

携帯するのに便利なサイズで、四角の飴が9個入ってます。

中心部は蜂蜜そのものが入ってるので、最後は トロッ ととろけ出ます。

喉に違和感がある時、この蜂蜜のやさしい感じが良いですよ


【原材料】
Sugar, corn syrup, honey.


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[ 2013/06/05 05:57 ] 食品 お菓子 | TB(-) | CM(0)

頭皮もさっぱりする石鹸



One with Nature, Lavender Soap Bar, 7 oz (200 g) $3.47

One with Nature のシアバター の使用感が良かったので、
今回は ラベンダー を買ってみました。

これもリニューアルしたばかりなのか、iHerbのページには記載がないけど
届いた商品には アルガンオイル が入ってました。

大きいので、前回同様に包丁で半分に切ってから使用です。

時々ポツッとした感触があるのは、ラベンダーの花びらが練りこまれてるから。

トリプルミルド製法 で作られているので、泡立ちよし

香りもいいです

肌がつっぱる事もないけど、シアバターと比べるとさっぱりめなんで、
夏向きかな。

髪をこれで洗うと、頭皮がスッキリ するかんじがいいです。

アトピーのマルイチも充分使えてるし、これはまた夏にリピートしたい


【配合成分】
Sodium Palmate (Saponified Palm Oil),
Sodium Palm Kernelate (Saponified Palm Kernel Oil),
Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Sodium Chloride (Salt),
Glycerin (Vegetable Glycein), Citric Acid,
Lavandula Angustifolia (Lavender Petals), Maris Sal (Dead Sea Salt),
Butyrospermum Parkii (Shea Butter), Argania Spinosa (Argan Oil),
Carbon Black CI77266 (Plant Based Pigment),
Ultramarine Blue (Mineral Pigment), Tocopherol (Vitamin E).


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[ 2013/06/03 09:32 ] ボディケア 石鹸 | TB(-) | CM(1)

超健康的なパン



Mestemacher, Three Grain Bread with Whole Rye Kernels, 17.6 oz (500 g) $2.93

食物繊維タップリの ライ麦パン

燕麦や大麦、ゴマが入っているので、食感はかなりプチプチ。

噛む回数も、自然と増えます

7枚の薄切りになってるとはいえ、この横長のパンは1枚でもズッシリ重い

ちなみにカロリーは、1枚あたり120kcal。

いかにも体に良さそうだけど、ライ麦特有の酸味があるので、
食べなれない人には難しいかも。
うちの家族は、誰も食べてくれませんでした

そのまま食べるより、チーズや野菜、オムレツなんかを
サンドしたほうが食べやすかったです。

未開封なら何ヶ月ももつので、非常食にもなりますね

ただ、開封後は要冷蔵。

4~5日では食べきらないとカビます要注意


【原材料】
Whole kernel rye, water, whole meal rye flour, oat kernels,
barley kernels, linseed, salt, oat fiber, sesame, yeast


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[ 2013/06/01 08:35 ] 食品 朝食系 | TB(-) | CM(0)