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iherb(アイハーブ)で、ゆるっとオーガニック道

オーガニック大好き!体や環境に良いオーガニック道を、気張らずゆるっと進んでます。アメリカの通販サイト“iHerb”での購入品を、自分の備忘録にもすべく、ブログで紹介中♪

低カロリー高栄養飲料

今月末まで、iHerbが送料無料キャンペーン中なんで、
ちょっと重いものをご紹介



Tree of Life, Original Almond Beverage, Unsweetened, 32 fl oz (946 ml) $3.40

無糖のアーモンドミルク

1杯分(240ml)で40kcalと、カロリー低いですね

アーモンドミルク自体も栄養価が高いけど、
この商品はさらに添加されてるので、1日に必要な量でいうと、
これ1杯でカルシウムは30%、ビタミンDは25%、
ビタミンEに至っては50%が摂れるそうです。

色は豆乳っぽいけど、無調整豆乳より舌に残らず飲みやすいのと、
コーヒーとかに足しても、豆乳より美味しく飲めたので、ポイント高し

海塩が入ってるとはいえ、コーヒー等に混ぜちゃうと、それほど感じず、
ストレートで飲めば、後味に若干感じる程度かな。

ちなみにこの商品、届いてから7ヶ月以上先の日付が消費期限でした。
未開封で涼しい所に置いておけば、かなりもちますね

ただ、開封後は要冷蔵で7~10日で飲みきる必要ありです。

でも、美味しいので、私は楽勝でした


【原材料】
Almondmilk (filtered water, almonds), tricalcium phosphate, sea salt, gellan gum,
dipotassium phosphate, xanthan gum, sunflower lecithin, vitamin A palmitate,
vitamin D2, vitamin E.

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40ドル以上の購入なら10ドル割引、40ドル以下の注文でも5ドル割引になります

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[ 2014/07/30 21:21 ] 食品 ナッツ・フルーツ | TB(-) | CM(0)

お手製ジンジャーエールを簡単に♪

    mnsoagevenectarlightbig.jpg

写真左 Madhava Natural Sweeteners, Organic Agave Nectar, Raw, 23.5 oz (667 g) $7.29
写真右 Madhava Natural Sweeteners, Organic Agave Nectar, Light, 23.5 oz (667 g) $6.97

低GI甘味料として定番の、アガベネクター です。

Raw(生)の方は、以前に小さいサイズでご紹介済みですね。

どちらも片手で開けられるキャップで、使いやすいです

そしてどちらも USDA Organic 認証品

ココナッツシュガーのほうが体への負担が少ないとは聞くものの、
パン生地に入れても膨らまない(アガベなら膨らみます)とか、
冷たいものには解けにくいとか、甘味料すべてをココナッツシュガーに頼れず
アガベシロップも常備している我が家です。

この夏は、このシロップに生姜の絞り汁を少しと、炭酸水を入れ、
即席でジンジャーエールを作ったりもしてます。

疲れる夏も、シャキッとします


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[ 2014/07/28 17:40 ] 食品 甘味料 | TB(-) | CM(0)

砂糖不使用マーマレード



St. Dalfour, Orange Marmalade, Deluxe Orange Marmalade Spread, 10 oz (284 g) $4.49

サンダルフォーの オレンジマーマレード

砂糖や防腐剤、人工香料、人口着色料は不使用

濃縮グレープジュースでつけた甘みは、しつこくなく、
オレンジピールの苦味も、ちょっと感じられる品。

ピールがいっぱい入っていて、粘度もあり、
ダラッと垂れちゃうジャムではありません。

食欲が落ち気味のこの季節、ヨーグルト+ジャムで栄養補給してます


【原材料】
Oranges with peels, concentrated grape juice, fruit pectin, lemon juice.


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[ 2014/07/24 10:08 ] 食品 ナッツ・フルーツ | TB(-) | CM(0)

ノンオイルコーティングのレーズン



Bob's Red Mill, Sun Dried Raisins, 16 oz (453 g) $5.94

ボブズレッドミルの天日干し レーズン

甘みがギュッと詰まった味で、パン生地に練りこんだり、シリアルに足したり、
お菓子作りで使ったり、小腹がすいてる時はそのまま食べたり・・・用途イロイロです。

オイルコーティングされてないので、天然酵母なんかも出来ますね

一袋あると、便利な品です。


【原材料】
Raisins


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[ 2014/07/22 10:22 ] 食品 ナッツ・フルーツ | TB(-) | CM(0)

蕎麦粉入りでグルテンフリーのパンケーキミックス



Orgran, Gluten Free Pancake Mix Buckwheat, 13.2 oz (375 g) $4.96

米粉を使ってグルテンフリー仕様になってる パンケーキミックス

しかも石挽きのソバ粉が49.7%入ってます

小麦粉、乳製品、卵、イースト、大豆、ナッツ類、砂糖は不使用。

この種の海外ミックス粉によく入ってる塩も、これには入ってません。

作り方に載ってる基本分量は、これ1袋(375g)に対し、
水240ml + ミルク90ml + 卵3個。

私は子供仕様にすべく、生地にもシロップをちょっと足して焼いてます。

米粉のモッチリ感や塩分なしなのが手伝ってか、
パンチの効いた他社のソバ粉入りパンケーキミックスで苦手感を持った方でも、
これは食べやすいんじゃないかな。

今日現在は、残念ながら欠品中だけど、7月22日ごろには再販予定

iHerbでは今月末まで、60ドル以上の注文をすると、
佐川急便の 送料無料キャンペーン 実施中なんで、
ゆっくり月末お買い物しようかな


【原材料】
Stoned milled buckwheat 49.7%, rice flour, maize starch, tapioca,
raising agents: monocalcium phosphate, bicarbonate of soda.

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[ 2014/07/16 10:00 ] 食品 朝食系 | TB(-) | CM(0)

1ドルのコンディショナー



Aubrey Organics, GPB Balancing Protein Conditioner, Nutrient Blast, Normal, 4 fl oz (118 ml) $1.00

1点限定お試し 1ドル という価格の
オーブリーオーガニクスのノーマル用 ヘアコンディショナー

2点目以降は$5.09です。

ボトル高13cmと、よくあるトラベルサイズよりは大きいかなってかんじ。

ベージュっぽいクリーム状で、ヴァニラとナッツを足したような甘~い香りがします。

アロエで水分補給、糖タンパク質と乳タンパク質で髪を強化し、
まとまりやすくするそうです。

使用方法は、まずボトルを振り、シャンプー後の濡れた髪にコンディショナーを塗布。

1~2分置いてからすすぐというもの。

2分と言わず、しっかり時間をとったほうが、髪がシットリします

香りにクセがあってダメって人もいるようなので、
興味のある人はいきなりビッグボトルを買わずに、
このお試しサイズから挑戦するほうがいいかも


【原材料】
水、セチルアルコール(ココナッツから)、変性アルコール(38B、ラベンダー)、
アロエ葉ジュース*、小麦胚芽油、香料‡‡、グリセリン、 乳タンパク質、
アブラナ種子油/シナアブラギリ種子油 コポリマー、グレープフルーツエキス、
セージオイル*、アスコルビン酸(ビタミンC)、グリシン大豆油‡、
ローズマリー葉油*、ヒマシ油、トコフェロール(ビタミンE)、糖タンパク質、
β-カロテン‡、ニンジン根エキス‡、スギナエキス、フキタンポポ葉エキス、
セイヨウイラクサエキス*

*オーガニック
‡ 非遺伝子組み換え検査済み
‡‡ エッセンシャルオイル由来ナチュラルアイソレートブレンド


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[ 2014/07/14 22:02 ] ヘアケア | TB(-) | CM(0)

簡単に手作りグラノーラバーを作ってみました(^^)/



Bob's Red Mill, Honey Almond Granola, 18 oz (510 g) $4.98

ボブズレッドミルのグラノーラ

オーツ麦に、蜂蜜や大豆油、アーモンド、塩で味付けしてあり、
そのままポリポリ食べてもイケるし、ミルクをかけてシリアルとして食べたり、
ヨーグルトにいれても美味しかったです

噛み応えがあり、少量でも満腹感を感じます。

他の食べ方として、子供達のおやつ用に手作りグラノーラバーも作ってみました。

私が作ったレシピは、

1. タッパーなどの型にクッキングシートを敷く。
   その時、後で上から押さえつけられるように多めにシートを残しておく。

2. このグラノーラ、砕いたナッツ類、ゴマドライフルーツ
   合わせて250g用意。

3. マシュマロ80gを、電子レンジで約1分加熱。
    (すごく膨らみます!)

4. 3に2とココナッツオイル10gを投入し、手早く混ぜ、
   1で準備したシート上に敷き詰める。
   上から残ったシートをかぶせ、手で押し固める。

5. 4を冷蔵庫に入れること30分。
   シートを持ち上げて容器から出し、包丁で長方形に切る。

6. もう一度冷蔵庫に入れ冷やすと~~~出来上がり

granola2.jpg


これなら火も使わないし、小さい子と一緒におやつ作りも楽しめちゃうし、
美味しく食べられるし、いいですよ


【原材料】
Whole grain rolled oats, honey, non-GMO expeller pressed soy oil, almonds,
sea salt, pure vanilla extract, vitamin E.


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[ 2014/07/11 11:30 ] 食品 朝食系 | TB(-) | CM(0)

衣類のシミと戦う!



BabyGanics, Stain Stain Go Away, Stain Remover, Fragrance Free, 32 fl oz (946 ml) $8.99

アメリカでパパ2人が子供達にも安心なグリーンプロダクツをと立ち上げた会社、
ベビガニックスの シミ抜き剤

iHerbのカテゴリーを見ると、衣類だけでなく、カーペットのシミにも効くようですね。
うちにはカーペットが無いんで、試せないけど~

odor remover とも書いてあるんで、悪臭消しもOK。

この製品自体はフレグランスフリーなんで、香りで香りを消すわけではなく、
臭いの根本から処理してくれるスグレモノ

ボトル高28cmと、なかなかにビッグサイズだし、重いです

使い方は、シミに向かってスプレーし(霧状ではなく、一直線にドバッと出ます)、
5分置いて洗い流すというもの。

先日、衣類に油がはねてシミがつき、他の洗剤でよくもみ洗いしても取れず、
この製品をスプレー後、一晩置いてみて、翌日に洗濯機で洗ったら、
見事に落ちました

いい仕事してます。
 

【原材料】
Plant derived cleaning agents (coconut, palm kernel based surfactants),
filtered water, naturally derived quality control agents and preservative (less than 0.1%)


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[ 2014/07/09 21:34 ] 洗剤 | TB(-) | CM(0)

夏にチョコレート本体の輸入は難しいので



Peanut Butter & Co., White Chocolate Wonderful, Peanut Butter Blended with Sweet White Chocolate, 16 oz (454 g) $5.45

ホワイトチョコレート と名のついた 
ピーナッツバター を買ってみました。

滑らかで、伸びもまあまあ

ホワイトチョコという名前から、すごく甘いのかと想像しがちだけど、
いわゆるチョコスプレッドのようなしつこい甘さではなく、大人でもイケます。

チョコよりはピーナッツの味が勝ってるかな。

アメリカ産ピーナッツを使用し、トランス脂肪酸ゼロ、コレステロールゼロ

もっとチョコ味を期待する方には、ダークチョコの方が良いかも。


【原材料】
ピーナッツ、濃縮サトウキビジュース、バニラ、カカオバター、
パームフルーツオイル、レシチン(ひまわり由来)、塩


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[ 2014/07/07 08:48 ] 食品 ナッツ・フルーツ | TB(-) | CM(0)

色々お試し!固形石鹸アソートセット



One with Nature, Dead Sea Soap Gift Pack, 3 Bar Soaps, 4 oz Each $5.99

ワンウィズネイチャーの 石鹸3個ギフトセット

1個の大きさは、8 x 5 x 2cm。

香りは写真上から、ラベンダー、ローズペタル、レモンバーベナ。

ローズペタルは以前も1個売りので使ったことがあるけど、あっちはピンクだったのに、
こちらは淡~い茶色ってかんじで、何故か違いました。

でも、香りはほんのりローズで良いです

ラベンダーは、前回と違いは感じず。

レモンバーベナは初使用だったけど、爽やかな香りで、
洗面所なんかに置いておくだけでも、ちょっといい気分になれます

どれも死海の塩が入っていてミネラル豊富、シアバターも肌に優しいし、
トリプルミルド製法で作られてるので、泡もキメ細かいのが作れます。

パームオイルや植物性グリセリンが主成分で、肌に刺激なく使えてます。

いきなり大きな1個売りを買うのも・・・と迷ってる人が試せるよい商品ですね


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[ 2014/07/04 10:25 ] ボディケア 石鹸 | TB(-) | CM(0)

ヒマラヤ岩塩のテーブルソルト



Aloha Bay, Himalayan, Table & Cooking Salt, 6 oz $3.88

パキスタン製の テーブルソルト

ヒマラヤ から採れるミネラル豊富な塩で、淡いピンク色してます。

ボトル高 11.7cm。

黒い外蓋を開けると、最初はアルミの中蓋シールがついてるので、
それを剥がしてから使うようになってます。

粒は細かく、サラサラ。

フェアトレード商品というのもマル

ただ蓋は、細かい穴が複数あいてるタイプではなく、直径8mmの穴が1個だけ。

ほんのちょっと振りかけたいだけでも、多く出がちです

塩としての旨みも、セルティックシーソルトのほうが上でした。
こちらは粒が大きいんだけど・・・

同じヒマラヤ岩塩で比べても、ソースナチュラルズのほうが深みを感じたので、
リピはないかな。


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[ 2014/07/01 08:29 ] 食品 その他 | TB(-) | CM(0)