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iherb(アイハーブ)で、ゆるっとオーガニック道

オーガニック大好き!体や環境に良いオーガニック道を、気張らずゆるっと進んでます。アメリカの通販サイト“iHerb”での購入品を、自分の備忘録にもすべく、ブログで紹介中♪

コスパの良いソープ♪



Mrs. Meyers Clean Day, Liquid Hand Soap Refill, Lavender Scent, 33 fl oz (975 ml) $10.73

ミセスマイヤーズクリーンデイ の ハンドソープ

ラベンダーの香りの詰め替え用です。

アロエベラ抽出液やオリーブオイルなど
生分解可能な成分でできてます。

パラベン、フタル酸塩、トリクロサン、ホルムアルデヒド、
MEA(モノエタノールアミン)、DEA(ジエタノールアミン)、
人工着色料は不使用。

すごく泡立つというタイプではないけれど、
敏感肌の子ども達も、刺激なく使えてます。

ジェルっぽくトロッとして濃厚なので、
ちょっと水で薄めつつディスペンサーに補充。

コスパ良いです


【原材料】
水、 コカミドプロピルヒドロキシスルタインメチル2-スルホラウリン酸Na、 グリセリン、 ラベンダー油、 オレンジ果皮油、 香料、 2-スルホラウリン酸2Na、 オリーブ果実油、 アロエベラ葉汁、 クエン酸、 塩化ナトリウム、 ポリソルベート20、 ソルビン酸カリウム、 安息香酸ナトリウム。

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[ 2024/01/29 11:24 ] ボディケア 石鹸 | TB(-) | CM(0)

低GIの主食!



Bob's Red Mill, Organic Scottish Oatmeal, 20 oz (567 g) $6.20

ボブズレッドミル の スコティッシュオートミール

USDA(米国農務省)とQAI(国際品質保証)から
認定されたオーガニック品です

中はこんなかんじ↓

brmosom2.jpg

よく見るロールドオーツとは違い、石挽きされてます。

そして、インスタントオーツのように加熱調理後の乾燥品ではないので、
加熱時間は長めに必要。

でもスティールカットオーツの中でもスコティッシュは粒が細かいので、
非加熱品の中では比較的、調理時間は短いほうですかね。

ちなみにGI値は、高い方から
インスタント → ロールド → スティールカット(スコティッシュ含む) です。

1食分(36g)で140カロリー、食物繊維3g、タンパク質4g、
カルシウム13mg、鉄1mg、カリウム130mg。

加熱していくと、お粥のようにトロッとなります。

でもお粥の味付けより、私は甘い味にしたほうが食べやすかったかな。

brmosom3.jpg

この日は、刻んだプルーンを入れて煮込み、
バナナを添えて食べました。

味変して楽しんでます


【原材料】
オーガニック全粒粉オート麦。


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[ 2024/01/18 09:12 ] 食品 朝食系 | TB(-) | CM(0)